ชัดเจน vs คลุมเคลือ ใช้ชีวิตแบบชัดเจน คนละโลกกับใช้ชีวิตแบบคลุมเคลือ ชีวิตแบบชัดเจน เป็นการเลือกไปเลยว่า ขาว-ดำ แล้วสมองเรามันจะโล่ง ส่วนการใช้ชีวิตแบบคลุมเคลือ เป็นอารมณ์ที่ลังเล จะเอายังไงดี ระหว่างที่อยู่กับตรงนั้น เหมือนไม่มีอะไรนะ ถ้าเปรียบก็เหมือน ม้าโยก ที่เรายังคงใช้พลังงานในการโยกไปมา ใช่ค่ะ พลังงานของเราจะถูกดึงไปใช้ตรงนี้มากแล้วไม่เกิดใดๆ

“อย่าเอาความคิดของคนอื่น มาเป็นความจริงของตัวเอง” แล้วอย่าเอาความคิดของตัวเองมาเป็นเรื่องจริง“

เราจะไม่ทำร้ายคนอื่น ถ้าเรารู้จักตัวเองมากพอ

หลายครั้งมากเลยนะที่โบว์เคยคิดว่าสิ่งที่เราคิดนั้นมันเป็นแบบนี้ๆเลย และแน่นอนว่าโบว์ก็ใช้ชีวิตไปตามแบบที่โบว์คิดแบบนั้น,, และก็แน่นอนอีกว่าไม่มีผิดอะไร แต่สิ่งที่มันจะเกิดขึ้นกับโบว์จริงๆคือโบว์ได้รับประสบการณ์ตรงนั้นจริงๆ ส่วนนี้ — ทำให้เห็นตัวเองว่า ฮัลโล เราเสียเวลาคิดตรงนี้ไปเยอะมาก แถมตีไข่ใส่ฟอง เป็นตุเป็นตะไปเรื่อย มันมีผลกับโบว์มากเลยนะในตอนที่เราเจออะไรหลายๆอย่างพร้อมกันมันจะเห็นชัด แต่ถ้าเรื่องเล็กน้อย มันจะฟิวเหมือนทฤษฎีต้มกบ เราแทบไม่รู้ตัวเลย - ฝึกมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นข้างในเรา - เห็นว่ามี (ไม่จริง) - ดึงตัวเองมาอยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า (จริง) ฝึกแค่นี้เลย - - ฟังดูเหมือนง่าย เพราะเวลามันมีอะไรมากระทบเราจริงๆ มันไม่ได้ง่ายเลย ตรงไหนที่มันชอบมาแบบ เอาอีกละ เรื่องนี้โผล่มาอีกละ แสดงว่ามันยังไม่ได้ถูกเข้าใจ ก็เข้าไปเข้าใจมัน (โซนนี้จะทำให้เราเข้าใจกระบวนการของมัน แล้วมันก็จะง่ายขึ้นเวลาไปเข้าใจตัวอื่น ) คำถามคือ ทำไมต้องไปเข้าใจมัน เพราะการเข้าใจมัน มันจะไม่ถูกทำเหมือนทับถมกันไปเรื่อยๆ การที่ทับถมนั้น มันก็ยังกลับมารบกวนเราอีก