Shiftwerk heeft impact op je lichaam. Punt. Slaap, energie, focus en herstel werken anders bij onregelmatige uren. Ik heb daar een e-book over gemaakt en ik geef het gratis weg. 👉 Reageer met SHIFT en ik stuur het je door. #voormens #shiftenwerk #gezondheid

Ik draag geen mondmasker. Niet omdat ik tegen iets ben, Maar omdat ik voor iets sta. Voor eigen verantwoordelijkheid en voor vertrouwen in mijn lichaam. Gezondheid bouw je niet op vanuit angst, maar door keuzes te maken: hoe je leeft, hoe je ademt, hoe je omgaat met stress, voeding en rust. Volg niet blind wat iedereen doet. Onderzoek. Voel. Denk zelf na. Wat vind jij? 👇 #voormens #gezondheid #bewustzijn

De Vlaamse regering kondigt extra controles en boetes aan. Dat is hun keuze. Mijn keuze is een andere. Ik geloof niet in leven vanuit angst of volgzaamheid. Ik geloof in zelf nadenken, zelf verantwoordelijkheid nemen en je eigen onderzoek doen. Niet alles wat van bovenaf wordt opgelegd, verdient automatisch je vertrouwen. Niet alles wat “de massa” doet, is daarom juist. De echte vraag is: waar leg jij je focus? Bij regels en sancties? Of bij je eigen gezondheid, je waarden en de mensen die je lief zijn? Ik kies ervoor om mijn energie te investeren in mezelf, mijn gezin en mijn netwerk. In wat ik vandaag wel kan controleren. In bewust leven, in plaats van constant reageren op externe druk. Vrijheid zit in keuzes maken die kloppen voor jou. Wat is jouw standpunt hierover? 👇 #voormens #realtalk #carrant