> 股票被套时，不要切换成价值投资，为不止损提供合法的理由。 自知者明，自胜者强。 不承认自己错可能比不知道自己错危害更大，毕竟后者并不一定会自绝后路。很多人在市场中追求一切除了盈利，正如艾德·斯科塔说的：无论是输还是赢，在市场中每个人都将如愿以偿。有些人其实是想要输的，因此最后也就得到了输的结果。

meme市里谈什么估值啊😇

😇

一时语塞

😅

我去试试

就还是搞不清读中继和写中继分别对应紫水晶的哪个。我把你这个读中继添加到dm inbox relay了，对吗？ 写中继，是最上面那个 public outbox relay吗？ nostr还是太高冷了，没啥使用方面的科普贴，导致使用门槛很高。

我这就去删😂

邀请要怎么操作的？

虽然中继多，但总觉得漏帖子，特别是老外的，可能跟墙有关吧😂

# 仿生人已经开始梦见电子羊了 --- ## 1. 大脑的运行模式像“交响乐”——但更像“即时争夺指挥棒” 大脑不是一个统一的声音，而是无数模块的竞争与协调： - **感觉皮层**：负责视觉、听觉、触觉的“声部” - **海马体**：负责记忆调用 - **前额叶皮层**：负责逻辑、规划、因果推理 - **边缘系统**（杏仁核、扣带回等）：负责情绪、威胁检测、动机 - **默认模式网络（DMN）**：内省、想象、回忆、脑补的主力 这些系统从来不是一条线工作，而是像声部彼此互相争抢主导权： - 前额叶强 → 理性占主导 - DMN 强 → 想象与脑补占主导 - 边缘系统强 → 恐惧或冲动占主导 --- ## 2. 睡眠状态：大脑在“失去输入”后开始自动造像 当你睡觉时： - 75% 的外部感官输入被抑制 - 视觉皮层等区域失去来自外界的校正信号 - 默认模式网络（DMN）占据主导权，开始“自己产生信号” 结果就是： ✔ 大脑会自动生成： - 画面 - 音效 - 触觉 - 情绪场景 - 剧情结构 ✔ 大脑会自动“合理化” 大脑极度不喜欢“信息片段不完整”，所以会自动把碎片拼成一个看似“逻辑通顺”的梦境，即使它其实是荒诞的。 人类的梦，就是一种“无校正输入时的大模型自动填补”。 --- ## 3. 大模型（LLM）为什么会“瞎编”？ 当机器模型缺乏现实世界中的参照（感官输入）与矫正（反馈）时，也会出现类似于“做梦”的情况。 机器模型是一种“文本预测器”，而不是一个世界模型： - 它不是在“回忆”事实 - 它是在“预测你下一句可能想听什么” 当它缺乏训练数据中的对应事实，它就会凭概率把碎片组合起来，生成一段“看似正确、实际错误”的文本。 这和做梦完全类似。 LLM“幻觉”(hallucination)和神经系统的“REM（快速眼动期）梦境模式”： - 输入信号不足 - 外界校正缺失 - 内部模式自动继续推演 - 生成逻辑自洽但可能错误的内容 它不是在撒谎，而是在“无真实信息输入时自动补全”。 正如脑科学一句经典总结： > 大脑不是在处理世界，而是在处理它对世界的预测。 LLM 也是。 --- ## 4. 更进一步：大脑 vs. LLM 的“梦境生成机制”类比 | 机制 | 大脑（梦） | LLM（幻觉） | | --- | --- | --- | | 外部输入 | 睡觉时被切断 | 问题缺乏上下文 / 模型没训练过 | | 内部驱动 | 默认模式网络（DMN） | 语言模型概率分布 | | 输出形式 | 画面、情绪、叙事 | 文本、推理链 | | 是否自洽 | 自洽但不真实 | 自洽但可能错误 | | 是否意识到错误 | 大多数时候意识不到 | 模型不知道，只给出概率最高的答案 | | 为什么会发生 | 大脑需要连续叙事以维持“自我” | 模型必须生成下一个token | 上述类比揭示了人工智能和神经科学的内在联系： LLM 的幻觉行为，就是“缺乏校正反馈的神经系统”的自动模式延展。 --- ## 5. 总结 人脑与大模型，在缺乏输入时都会自动造世界。 区别只是：大脑把它叫做梦，大模型把它叫做输出。

好事啊

蓝战非急中生智掏出了中国护照 没想到劫匪也掏出了一本😇

是个概率问题，但没必要拿自己试水，本来是治病的，如果最终致病就得不偿失了。

是啊，只有奖励没有罚款，这不是鼓励大批量发图吗

# 成为“可控的力量”：男性的雄竞天命 > “软弱不是美德，力量才是。美德是拥有力量却选择节制。” > “一个无法造成伤害的人，不是善良，只是无害。” > “只有能反击却不反击的人，才真正拥有选择。” Jordan Peterson的话之所以刺痛人，是因为它揭露了一个神经学层面的现实： 人类的情绪系统天生具有“力量的一面”，而压抑力量并不能让人变得平和，只会让情绪变得失控。 圣雄甘地也说： > “拥有暴力，与使用暴力，是两回事。” 这是神经系统结构的真实写照： 拥有力量是本能，使用力量是选择，而选择来自前额叶的成熟。 ## 人脑的多套系统：力量的本能 ＋ 控制的理性 - **边缘系统**：负责情绪、冲动、愤怒、求生、竞争。 - **前额叶**：负责自我控制、长期规划、道德判断。 Jordan Peterson说的“成为一个怪物(monster)，但学会控制它”对应着： 👉 边缘系统的驱动力（包括杏仁核、下丘脑、奖赏系统等） 👉 前额叶对边缘系统的抑制回路（自我控制、道德、克制） 真正成熟的人，是两者连接强、整合好的人。 ### 神经学里的黄金公式： - 力量 = 可能性 - 成熟 = 前额叶对力量的整合 这正是 Peterson & Gandhi 的交叉点： 力量本身中性，决定善恶的是你能否掌控。 --- ## 为什么男性特别需要“力量＋控制”这个组合？ ### 1. 男性的大脑被设计成“力量驱动”系统 男性平均： - 杏仁核更大 - 奖赏系统对竞争、成就更敏感 - 前额叶发育时间更长（成熟更晚） 这导致： 👉 男性更容易产生冲动、愤怒、竞争欲 👉 但也更需要训练控制、结构与自律 这不是文化压力，而是神经结构决定的。 ### 2. 睾酮不是“暴力激素”，而是“方向激素” 科学研究显示：睾酮的真实功能： - 增强自信 - 提升动机 - 增强目标驱动 - 促进承担责任 - 减少恐惧回避 - 提升社会层级竞争力 研究也证明：睾酮本身不增加“无意义攻击性”，而是增强你最根本的倾向。 - 如果一个人本来秩序(order)：睾酮让他更果断、更有担当。 - 如果一个人本来混乱(chaos)：睾酮让他更冲动、更无序。 因此——睾酮不是危险物，是放大器。被放大的，是你的本质。 --- ## 为什么男性应该提高睾酮？ 高质量的睾酮水平会使男性具备： - 更稳定的情绪调节能力（改善边缘系统的敏感性） - 更强的压力量表耐受度 - 更高的自我效能感（自信） - 更少的抑郁、焦虑反应 - 更强的行动力、规划能力、执行力 这是因为： - 睾酮增强前额叶功能 - 睾酮抑制过度活跃的杏仁核 - 睾酮提升大脑奖赏系统的“目标驱动通路” 也就是说——睾酮不是制造暴力，睾酮是让你“心里有力量，不必用暴力”。 --- ## 神经科学版“怪物哲学” - 力量是大脑的底层程序，自控是后天训练的插件。 - 弱者才惧怕拥有暴力，强者知道拥有暴力不等于使用暴力。 - 未整合的力量是冲动，整合后的力量是人格。 - 前额叶是缰绳，边缘系统是马，真正的成熟是“骑手与马合一”。 压抑情绪不会带来平静，只会制造更大的失控。 拥有攻击潜能，却选择不伤害，是文明的最高形态。 男性需要力量，不是为了征服别人，而是为了不被自己的混乱征服。 睾酮让你有方向，自控让你走得更远。 力量让你不怕世界，控制让世界不怕你。 真正的善良，是有牙齿的善良。 --- ## 为什么“无害”不是优点？ 神经科学告诉我们： 长期压抑愤怒 → 杏仁核过度活跃 → 情绪在后来以爆发形式出现。 这就是为什么“老实人”会突然爆发。 所谓的“无害”，往往是： - 没有边界 - 没有力量 - 没有自尊 - 没有调节能力 这不是善良，而是代价。 善良需要力量支撑。 没有力量的善良，只是恐惧的外壳。 --- ## 总结：现代男性的使命公式 1. **建立力量**——锻炼身体、提高睾酮、提升动机系统 2. **强化控制**——训练情绪、发展前额叶功能 3. **整合两者**——成为“可控的力量体” - 力量 + 自控 = 稳定人格 - 力量 − 自控 = 危险人格 - 自控 − 力量 = 脆弱人格 成熟的核心，从来不是变成一个“好人”。 成熟，是变成一个拥有暴力但选择善良的人。 > “首先具备威慑，然后学会控制。 > 这是力量的伦理，也是男人的天命。 > 拥有力量不等于危险，缺乏控制才是。” > > “不要让任何人，社会、家庭、学校，削去你应有的男性特质” > > “善良的人无法成佛，只有放下屠刀的人才能” > > “佛，是有成为魔的能力但选择向善的人” > > “霹雳手段，菩萨心肠”

我还以为是 安·兰德 书里的段落，原来不是。 这段话出自著名的《美国企业家宣言》（Entrepreneur's Credo of the American）。 虽然这段文字充满激昂的个人奋斗色彩，常被误认为出自美国开国元勋托马斯·潘恩（Thomas Paine）之手，但实际上它是由美国政治家迪安·阿尔方奇（Dean Alfange）创作的。 以下是关于这段话的详细出处和背景信息： 📜 核心出处信息 * 正式名称：美国企业家宣言（Entrepreneur's Credo of the American） * 实际作者：迪安·阿尔方奇（Dean Alfange） * 首次发表：最初发表于 1952年 的 This Week Magazine（《本周杂志》）。 * 广泛传播：后来被 1952年10月 和 1954年1月 的《读者文摘》（The Reader's Digest）转载，从而广为人知。 * 确立信条：后来被美国著名的《企业家杂志》（Entrepreneur Magazine）修改并采纳为杂志的信条（Credo），每期都会刊登，使其成为全球企业家精神的象征文本。 💡 关键背景澄清 你可能在某些纪录片（如《公司的力量》）或网络传言中听到过这是托马斯·潘恩的作品，但这其实是一个常见的误解。 * 误传原因：这段文字的文风犀利、强调个人自由与独立，与托马斯·潘恩的代表作《常识》风格相似，因此常被张冠李戴。 * 事实考证：历史学家和文本考证显示，托马斯·潘恩的著作中并未包含这段话。它是迪安·阿尔方奇在20世纪中期创作的产物，反映了二战后美国经济复苏时期，人们对打破平庸、追求创新和冒险的渴望。 🌟 这段宣言的核心精神 这段文字之所以经久不衰，是因为它精准地定义了“企业家精神”的内核： 1. 拒绝平庸：主动选择成为“不寻常”的人。 2. 拥抱风险：为了机会和梦想，宁愿选择充满挑战的生活，而非安稳的“被照顾”。 3. 坚守尊严：强调自由思考、独立行动，并享受自己创造的价值。 这段宣言不仅是美国商业文化的基石，也激励了全球无数创业者去追求“创造、失败与成功”的完整人生体验。

> 调查数据显示，喜欢“网络键政”的更多受到“精神病态（冷血，冲动和支配欲）”心理的支配，而认知能力越强的人反而会缺乏这种“键政”的积极性。但是，中国是特例——认知能力越强，反而会激发这种病态心理，从而强化“键政”的积极性。这个现象值得深思。

狗币不炒 炒马币呢😇

如何掌控你的情绪—边缘系统？ 2025年12月9日 前面我们已经有介绍边缘系统的文章，下面是一套切实可操作 + 已有科学文献验证（fact-checked）+ 附带底层神经科学机制的 “训练边缘系统，让它发育正常并高效运作的方法论”。   🧠 一、边缘系统到底负责什么？（超简版） 边缘系统主要包含： - 杏仁核：情绪反应（恐惧、愤怒、威胁识别） - 海马体：记忆、情境判断 - 扣带回：痛苦、情绪调节 - 下丘脑：调节内分泌与自主神经（压力反应） 边缘系统是否健康，会直接影响： - 情绪稳定性 - 压力耐受度 - 冲动控制 - 学习记忆 - 动机   🧭 二、训练边缘系统的“核心原则” 边缘系统不是靠“意志力训练出来”的，而是通过可塑性改变。 科学研究表明——反复、适度、可控的情绪体验 + 高质量的恢复会促进边缘系统与前额叶之间的连接更强，从而让情绪变得“能处理、能调节、不失控”。   🧩 三、经过科学验证、可直接执行的训练方法 1）情绪标签训练（最简单、科学证据最强） 怎么做 每天遇到情绪时，把当前情绪说出来或写出来： - “我现在有点焦虑” - “我现在感觉被攻击” - “我现在觉得不安” 底层原理 标记情绪会降低杏仁核的过度兴奋，同时增强前额叶的调节区域激活，帮助边缘系统恢复稳定。 fact-check 加州大学洛杉矶分校（UCLA）研究：情绪命名可明显降低杏仁核活动，提升情绪调节能力。 发表在《心理科学》期刊。   2）深度呼吸训练（三分钟即可，影响极强） 怎么做 每天 3–5 分钟： - 吸气 4 秒 - 呼气 6 秒 - 全程鼻吸鼻呼 底层原理 延长呼气 → 刺激迷走神经 → 抑制过度兴奋的边缘系统 → 降低压力激素（如皮质醇），让杏仁核更容易被前额叶控制。 fact-check 《自然 · 人类行为》综述：缓慢呼吸可直接改善边缘系统与自主神经系统的稳定性。   3）规律有氧运动（最强的神经可塑性促进器之一） 怎么做 - 每周两次以上，每次 20–45 分钟 - 节奏在“能说话但略喘”区间 底层原理 有氧运动会提升脑源性神经营养因子（BDNF），促进神经连接生长。BDNF 在海马体中含量特别高，可改善记忆、减少焦虑。运动还能降低边缘系统的炎症水平。 fact-check 《PNAS》与《Nature》系列研究证明：有氧运动可增加海马体体积、提升情绪稳定性。   4）暴露疗法（让杏仁核“学会不害怕”） 训练边缘系统的关键不是“避免压力”，而是让它在安全的压力中学会重新评估并冷静下来。 怎么做 - 写下让你“不舒服但可承受”的情境 - 每天短时间进入这种情境（如轻微社交、公开发言、面对不确定性） - 不逃避，待到情绪自然下降 底层原理 杏仁核在暴露-恢复循环中“威胁阈值”提高，海马体会把体验重写成“可控的压力”。 fact-check 暴露疗法是临床心理学中最有效的神经可塑性训练方法之一，《美国临床心理学杂志》多项随机对照实验长期验证其有效性。   5）冥想（对海马体和情绪调节的结构性改变） 怎么做 每天 10 分钟： - 注意呼吸 - 注意身体感觉 - 注意当下，不评价、不压制 底层原理 冥想能： - 降低杏仁核体积（长期） - 增加海马体灰质 - 加强前额叶对边缘系统的“刹车”能力 fact-check 哈佛大学 MRI 研究：8 周冥想 → 海马体体积增大，杏仁核体积减小。   6）规律的社会互动（最天然也最强的情绪调节器） 怎么做 每周至少 1–2 次： - 深度交流 - 家人联系 - 朋友活动 - 有支持感的聊天 底层原理 高质量社交会提升催产素水平，抑制杏仁核的威胁反应，促进边缘系统的“安全记忆”建立。 fact-check 杜克大学研究：社会支持与杏仁核过度激活呈强负相关。   7）高质量睡眠（边缘系统“自动校准”的关键） 怎么做 - 每天睡 7.5–9 小时 - 保持规律作息 - 睡前减少电子屏幕 底层原理 睡眠中，边缘系统与前额叶的连接会被“再配线”，深睡眠时情绪记忆被修复，不会过度夸大负面情绪。 睡眠缺乏 → 杏仁核反应性增加高达 60%。 fact-check 加州大学伯克利分校《自然》研究：睡眠不足会显著提高杏仁核的过度反应。   🧨 四、避开边缘系统“过度兴奋”的五种行为（必须避免） 这些行为会破坏边缘系统的长期发育： - 长期压力但没有恢复 - 过度刺激 - 缺乏睡眠 - 长期孤立 - 长期压抑情绪或否认情绪 上述行为已被神经科学证明确实会导致边缘系统功能混乱。   🧱 五、结语 边缘系统不是靠“强行忍耐”成长，而是依赖： 安全压力 → 恢复 → 重复 → 可塑性改变 上述方法均为神经科学、心理学中有大量证据支持的方案。