พวกเราทุกคนมีจมูกก็จริง แต่บางคนจะ “จมูกไว” เป็นพิเศษ เมื่อเทียบกับคนอื่นๆ . เช่นเดียวกันครับ . พวกเราทุกคนมีอารมณ์ความรู้สึกเหมือนกันก็จริง แต่พวกเราแต่ละคนจะ “ไว” ต่ออารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นไม่เหมือนกัน . ลองนึกถึงความกังวลที่เกิดขึ้นในใจ เวลาที่เราไปยืนพูดในที่สาธารณะดูสิครับ . บางคนรู้สึกกังวลมาก จนใจเต้นแรงและ หน้ามืดคล้ายจะเป็นลม . ในขณะที่บางคนรู้สึกกังวล น้อยมากจนแทบจะ ไม่เกิดแรงกระเพื่อมในใจเลย . ความแตกต่างนี้เป็นเรื่อง “ธรรมชาติ” . หากเราเป็นคนหนึ่งที่ “ไว” ต่ออารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง มากกว่าคนอื่นๆล่ะก็ บางครั้ง เราอาจมีมุมมอง ต่อตัวเองในลักษณะ “ติดลบ” . เราอาจมองว่าตัวเอง “อ่อนแอ” เราอาจมองว่าตัวเอง “ปัญหาเยอะ” . เราอาจจะไม่ชอบ “ธรรมชาติ” ของเราที่เป็นแบบนี้ . เราอาจจะมีความคิด อยากเปลี่ยน “ธรรมชาติ” ของเราให้ต่างไปจากเดิม . แต่มันไม่ต่างอะไรกับ กรณีของคนที่ “จมูกไว” เลยครับ . คนที่ “จมูกไว” ไม่สามารถ เปลี่ยนเป็นคนที่ “จมูกธรรมดา” ได้ฉันใด . คนที่ “ไว” ต่ออารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง ก็ไม่สามารถเปลี่ยน “ธรรมชาติ” ของตัวเองในจุดนี้ได้ฉันนั้น . สิ่งที่เราทำได้คือการทำความเข้าใจ “ธรรมชาติ” ของตัวเองและเรียนรู้ ที่จะอยู่กับมันให้ได้อย่างกลมกลืนครับ อ้างอิง https://doi.org/10.1037/a0017376 https://doi.org/10.1037//0022-3514.73.2.345 #จิตวิทยา #siamstr
