张雪峰非常了解他的目标客户是哪群人，自然会说他们爱听的，当然收割起他们也毫不手软。

张雪峰一直用从林主义引导别人，对自己也是这样，每天高强度的工作和健身，结果把自己榨干了。

我选C去那都方便，可以非常方便体验到各种不同的人文历史，感受到不一样的生活方式。

这差不多算真实社会现象的写照，一个人足够强的话，虽然达不到可以随意发生关系的地步，但投怀送抱的都会应接不暇。

要在手机上安装这个App才行

锻炼可以改变体脂比，让人线条好看，但很难减轻体重，想要掉秤只能靠节食。

转：养老金存取的秘密 在中国的养老金世界里，139不是移动的手机号，而是你退休以后国家给你算账时的“余命月数”。 故事是这样的：当年中国设计社保制度时，精算师指出，一个 60 岁退休的中国男人还能平均再活 11.58 年。换算成月数，就是 139 个月。 于是养老金制度拍板：咱就按 139 来分，把你个人账户的钱切成 139 份，月月发给你。 这就是传说中的“139 魔法数”。 要是这事儿发生在2025年的今天呢？随着人均寿命延长，60 岁后再活个 15 年以上已经是常态，对应可能就是 186 。 但作为茶余饭后的调侃，你完全可以说：“要是今天才立法，估计养老金也得跟着移动联通抢号段了。” 一、存钱：养老金的“上下限游戏” 养老金不是随便攒，而是强制攒。 你和你的老板得分头往两个口袋里存钱： 个人账户：你税前名义工资的 8%。 统筹账户：单位替你交双份，也就是 16%（部分省份是 14%）。 听起来很美好：你存一份，老板交两份。可真要落实到工资单，就没那么简单了。 国家为了鼓励你存养老金，约定养老金部分在个人所得税之前扣除，也就是你自己存的养老金就不缴税啦，将来退休往出拿的时候也不缴税。 老板的双份不是“存”养老金，而是“交”到一个大池子里，由国家统筹使用。 为了防止钻空子，国家设了两道“护栏”： 1.上限（封顶线）：根据工资计算，你的存入和企业缴纳的上限不能超过按当地平均工资的 3 倍 来算。 说白了，就是防止高收入人群把大笔钱塞进社保，既避税又锁定高额养老金。国家当然不愿意你“钻空子”，所以用上限卡死。 2.下限（地板线）：如果你的工资低于当期当地社会平均工资的 60%。你最少也要按这个数字缴纳。 听上去是为了保障“尊严底线”：当期再穷也得保证交够，来保证你晚年不穷。 问题在于，最低工资标准往往比这个数还低。比如社会平均工资是 6000，百分之六十就是 3600，而最低工资可能才 3000。 于是低收入者常常抱怨：我才挣 3000，却要按 3600 交钱，这不是“被平均”吗？ 这就是养老金制度的第一层讽刺：它既是储蓄账户，又是再分配工具。 对高收入者是“防止避税”，对低收入者是“被迫抬高基数”。 二、发钱：两个公式的“国家魔法” 如果你按照存钱和交钱的规则顺利走到退休，那你就进入了往回拿钱的阶段。 养老金的发放来自两个口袋：个人账户养老金和基础养老金（统筹部分）。 1. 个人账户养老金 公式是：P1 = Balance/L*Y Balance：你个人账户的工作期间的累积总额。 L：余命系数，目前是 139。 Y：国家控制的一个调增系数。 这个可能会挂钩通货膨胀率，不过，退休后养老金每年怎么涨，全看财政和社保怎么拧旋钮。 你自己账户的钱的领取其实很直白：你交了多少，除以 139，国家再给你调点利息。 如果你 活不到 139 个月：没关系，你的余额还能当遗产传下去。 如果你活过了139个月：恭喜，你正式进入“薅国家羊毛”的阶段，越活越赚。 所以有句话说得对：“要想多领养老金，就得拼命活。” 2. 基础养老金（统筹部分） 公式是：P2 = (WA+WI)/2 * (N*X) WA：退休时上一年度的社会平均工资。 WI：你的指数化缴费工资（简单说，就是企业每月替你交费按月计算的一个映射值，这是个国家控制的黑箱算法）。 N：你的缴费年限（工龄）。 X：计算系数，通常是 1%。 这笔钱的计算公式前半截的逻辑是： 国家先采用当期社会平均工资，再搞一个指数变化型的工资（这个算法也是一般人不懂的，总之，就是让它和企业过去交的部分有关联的一个虚拟工资），把这两个月工资平均一下，计算出一个新的月工资。 这笔钱的计算公式后半截的逻辑是： “工龄 × 系数 ”。比如公司替你交了 40 年双份，而X目前就是1%，那就是说，你可以按照工资的 40%。大致能保证“半个工资”的替代率。 这样，新算出来的月工资再乘上一个40%的替代率，就算出一个你每月从统筹账户里能拿出来的钱。 它和 139 完全不是一回事：个人账户是“除法逻辑”，统筹账户是“乘法逻辑”。 所以你的养老金由两个部分组成。 一个是你自己的存储总额按平摊方式取款，另一个是国家瞻前顾后，既考虑到企业每月替你交的双份钱的数额，又考虑到退休时的社会平均工资，还考虑了你加入这套体系的时间，替你算出来的“补贴奖金”。 三、国家的五个旋钮 你以为养老金的计算是透明的，其实除了“你交了多少”是明牌，其余全在国家的手里。五个关键按钮是： 1.L（余命系数）：写死 139，不跟你个人寿命走。 2.Y（调增系数）：养老金退休后的涨幅，全凭财政部门的财政状况。 3.WA（当期社会平均工资）：每年统计局公布，涨多涨少随经济波动。 4.WI（指数化工资）：神秘算法，普通人无法验证。 5.X（统筹替代系数）：1%，但完全是政策旋钮，能上能下。 换句话说，你把几十年的养老钱交出去，最后能领多少，完全取决于这五个旋钮的拧法。 制度设计上它叫“全国统筹”，但说白了就是：你交的确定性，换取国家的灵活性。 毕竟，在养老金的世界里，长寿才是最大的套利。

这片我看过过好几次，男女主角都给我留下了极深的印象。

没错，就是这么回事。年初观看了中央政法委秘书长做的一个报告，报告中明确提出了在新的一年，政府会进一步加强对社会的管控。訚秘书长在报告中非常得意地提到了一家浙江的公司开发了一款软件，让他们在图片搜索的效率提高了10多倍。各位诺友以后在国内社交媒体可能都要谨慎点了，你以为的无关紧要的言论也可能把你拘留了。看完中央政法委秘书长的报告后，本地负责言论管控的官员也做了一个报告。报告中就提到了一个案例，完全不涉及政治和经济以及社会热点事件，就是一个人在一个小学校门口拍了一段视频说是等女朋友就把拍摄视频者给拘留了几天。

《一个狠人》这频道还行，我差不多每期都看。