เหมือนกับที่วิญญาณเกิดดับอยู่ตลอด ขึ้นกับสัตตานังเข้าไปถือหรือไม่ แต่ในมุมกลับ เราก็ไม่สามารถรับรู้ได้ว่ามีวิญญาณเกิดดับ ในจุดที่เราไม่ได้ไปยึดถือ รึเปล่าครับ

ข้ามด้วยกัน ข้ามได้ไกล

สอนข้ามด้วยคนครับ

#90days day16 #siamstr ​เงียบแต่ไม่เหงา ​ ​ในสองวันนี้ เราไม่สบาย ​ก็เลยปิดประตูปิดไฟนอนพักอยู่ในห้องมืดๆ คนเดียว ​แต่เนื่องจากที่พักเราเป็นคอนโด ​จึงสามารถได้ยินเสียงจากห้องรับแขกและห้องอื่นๆ ได้ตลอด ​ประกอบกับเรามีหลานตัวน้อยมาอยู่ด้วย ​ทำให้ได้ยินเสียงเจ้าตัวแสบอยู่บ่อยครั้ง ทั้งๆ ที่พูดไม่เป็นภาษาด้วยซ้ำ ​แถมบางครั้งยังชอบมาแง้มเปิดประตู ​แขนสองข้างวางพาดอยู่บนที่กั้น ทำหน้ายิ้มแฉ่งมองเข้ามาในห้อง ​รู้เลยว่า รอเราไปเล่นด้วย ​แล้วผู้ใหญ่ที่อยู่ข้างนอกก็จะอุ้มกลับไป พร้อมกับบอกว่า ​ให้อากู๋พักก่อนน้า อากู๋ไม่สบาย ​ ​หลังจากประตูปิดอีกครั้ง ​เราก็มักได้ยินเสียงญาติๆ ที่มาช่วยกันเลี้ยงดูหลาน ​คุยกันบ้าง หัวเราะกันบ้าง ดุหลานบ้าง เล่นกับหลานบ้าง ​เสียงความวุ่นวายจากพฤติกรรมแสบๆ ของหลานบ้าง ​เสียงช่วยกันป้อนข้าวหลานบ้าง ​พาหลานไปล้างก้นบ้าง อาบน้ำบ้าง ​เสียงกล่อมนอนบ้าง ​เราสนุกกับการเงี่ยหูฟังเรื่องราวต่างๆ ที่ไม่เห็นภาพ ​ทั้งหมดนั้นทำให้รู้ว่า เรามีคนที่เรารักและรักเราอยู่ใกล้ๆ เสมอ ​ ​ถึงแม้ร่างกายจะอ่อนเพลีย ​ทั้งๆ ที่รู้สึกทรมานจากอาการเจ็บคอ ​ครั่นเนื้อครั่นตัว นอนซม หลับไม่ค่อยจะสนิท ​แต่ในห้องพักเงียบๆ ของเรานั้น ไม่เหงาเลย ​มันอบอุ่นกว่าเดิมด้วยซ้ำ

เงียบแต่ไม่เหงา ในสองวันนี้ เราไม่สบาย ก็เลยปิดประตูปิดไฟนอนพักอยู่ในห้องมืดๆ คนเดียว แต่เนื่องจากที่พักเราเป็นคอนโด จึงสามารถได้ยินเสียงจากห้องรับแขกและห้องอื่นๆ ได้ตลอด ประกอบกับเรามีหลานตัวน้อยมาอยู่ด้วย ทำให้ได้ยินเสียงเจ้าตัวแสบอยู่บ่อยครั้ง ทั้งๆ ที่พูดไม่เป็นภาษาด้วยซ้ำ แถมบางครั้งยังชอบมาแง้มเปิดประตู แขนสองข้างวางพาดอยู่บนที่กั้น ทำหน้ายิ้มแฉ่งมองเข้ามาในห้อง รู้เลยว่า รอเราไปเล่นด้วย แล้วผู้ใหญ่ที่อยู่ข้างนอกก็จะอุ้มกลับไป พร้อมกับบอกว่า ให้อากู๋พักก่อนน้า อากู๋ไม่สบาย หลังจากประตูปิดอีกครั้ง เราก็มักได้ยินเสียงญาติๆ ที่มาช่วยกันเลี้ยงดูหลาน คุยกันบ้าง หัวเราะกันบ้าง ดุหลานบ้าง เล่นกับหลานบ้าง เสียงความวุ่นวายจากพฤติกรรมแสบๆ ของหลานบ้าง เสียงช่วยกันป้อนข้าวหลานบ้าง พาหลานไปล้างก้นบ้าง อาบน้ำบ้าง เสียงกล่อมนอนบ้าง เราสนุกกับการเงี่ยหูฟังเรื่องราวต่างๆ ที่ไม่เห็นภาพ ทั้งหมดนั้นทำให้รู้ว่า เรามีคนที่เรารักและรักเราอยู่ใกล้ๆ เสมอ ถึงแม้ร่างกายจะอ่อนเพลีย ทั้งๆ ที่รู้สึกทรมานจากอาการเจ็บคอ ครั่นเนื้อครั่นตัว นอนซม หลับไม่ค่อยจะสนิท แต่ในห้องพักเงียบๆ ของเรานั้น ไม่เหงาเลย มันอบอุ่นกว่าเดิมด้วยซ้ำ

'มนุษย์คือสัตว์ เพียงแค่มีจิตสำนึกจึงรับรู้ถึงความตาย 'ได้ทุกเวลา' ชอบประโยคนี้มากเลยครับ เป็นสิ่งที่ไม่เคยคิดถึงมาก่อน และสัตว์ก็คงคิดถึงความตายไม่เป็น

#90days day15 #siamstr ถึง วัยเริ่มทำงาน ไม่แปลกเลยที่จะเจอแต่สิ่งวุ่นวายและไม่ถูกใจ จะได้เจอต่อไปไม่ว่าจะทำงานอะไรก็ตาม ถ้ากำลังสนุกกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ คลุกคลีกับมันให้เต็มที่ ขอเวลาจากคนที่เรารักและคนที่รักเราอย่างนุ่มนวล อย่าหักโหมจนส่งผลต่อสุขภาพ เก็บเงินให้เยอะที่สุด ใช่ มันเป็นเรื่องยาก เพราะไม่รู้เลยว่าสิ่งที่อยากทำตอนนี้ จะได้ทำอีกมั้ยในอนาคต อย่างน้อยก็มีเงินฉุกเฉินให้ไม่อดตายสัก 6 เดือนก็ยังดี ถ้ายังพอมีเหลือก็ลงทุนกับตัวเองก่อนสิ่งอื่น ลงทุนให้ตัวเองทำรายได้ได้ด้วยตัวเองเป็นสิ่งแรก อย่าเพิ่งสนใจลงทุนในสิ่งที่ยังไม่รู้ หากจะลงทุนอะไรก็ตาม ลงทุนตามสัดส่วนที่เรามีความรู้ อย่าตามใครทั้งสิ้น สิ่งแวววับยั่วยวนใจจะมีเข้ามาตลอด ลองได้ก็ลองเลย หากไม่ทำให้ถึงกับชีวิตพังทลาย ความมั่นใจในตัวเองถูกสร้างขึ้นจากการได้ทำ ไม่ใช่การอ่านและการฟัง ชีวิตคู่ หากเจอก็ดี หากยังไม่เจอ ไม่ต้องรีบ ค่อยๆ เรียนรู้ ถอยความพอใจจากความรักลงมาสักครึ่งนึง แล้วจะพบว่า ทุกความสัมพันธ์ สุขได้ไม่ยาก เขียนสิ่งที่ต้องการ เพราะเมื่อเวลาผ่านไป มันจะสำเร็จอย่างน้อยครึ่งนึง ทั้งๆ ที่ไม่ได้คิดถึงมันเลย แค่ต้องเขียนมันออกมา เขียนไดอารี่ เขียนอะไรก็ได้ ขอให้เขียน จะเข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้นอย่างประหลาดใจ การเรียบเรียง การถ่ายทอดและความทรงจำก็ดีขึ้นตามลำดับอย่างแน่นอน ขอให้ซื่อสัตย์ต่อตัวเอง จาก วัยกลางคน ชนชั้นกลางที่มีชีวิตอย่างธรรมดา

#90days day14 #siamstr ความรักเป็นสิ่งแปลก ในวัยที่เราตามหามันมากที่สุด กลับไม่เคยพบ ในยามที่เราคิดว่ารู้จักมันดีแล้ว เรากลับประหลาดใจ ยิ่งเรียนรู้ผ่านคนอื่น ยิ่งไม่รู้จักความรักแบบของเรา รูปแบบที่เคยคิดว่าต้องการ แท้จริงกลับต่างไป ในยามที่เรารู้สึกว่าพอแล้ว เรากลับได้รับมันยิ่งกว่าเก่า โชคดีรึเปล่านะ ความรักไม่ใช่สิ่งใหม่ แต่มันไม่เคยเก่าเลยสำหรับเรา มันคือความเสียสละหรือเปล่านะ หรือมันคือความผูกพัน หรือเป็นเพียงความคิดถึงกันและกัน แต่เราไม่เคยรู้สึกแบบนี้ เพราะมันเพิ่มขึ้นทุกวัน

still in our Line group or telegram?

#90days day13 #siamstr สุดท้ายกลับมาที่อารมณ์ ไม่ว่าจะเจออะไร อารมณ์ของเราคือสิ่งที่เราควบคุมได้มากที่สุด หากเราควบคุมอารมณ์ไม่ได้ เราควบคุมอะไรไม่ได้เลย ผลกระทบของการควบคุมอารมณ์ไม่ได้คือ การแสดงออกที่ทำให้เกิดผลกระทบคาดเดาไม่ได้ แสดงออกอย่างขาดการไตร่ตรอง การดูแลอารมณ์ของเรา ยากตอนมันขึ้นมาแล้ว แต่ง่ายกว่าตอนมันยังเพิ่งเริ่ม แต่ถ้าทิ้งได้คือที่สุด บางสถานการณ์เมื่อเราทิ้งอารมณ์นั้นได้ การตอบสนองและการสื่อสารออกไป เมื่อมองย้อนกลับมา ยังทำให้แปลกใจได้ด้วยซ้ำว่า แก้ปัญหาได้ดีขนาดนั้นได้อย่างไร เมื่อควบคุมอารมณ์ได้ ก็ควบคุมผลกระทบได้ เมื่อควบคุมผลกระทบได้ ก็ไม่เสียหายหรือเสียหายน้อย ไฟไหม้ ดับตอนเริ่ม ง่ายกว่า ดับตอนลาม

ok may be next time

#90days day12 #siamstr หรือการสร้างความวุ่นวายให้กับชีวิต จึงจะสร้างนิสัยใหม่ เพราะนิสัยเดิมไม่พาเราไปไหน และเราเองก็รู้สึกวนเวียนอยู่ แต่เมื่อมีสถานการณ์ที่ทำให้ระบบเดิม สมดุลย์เดิม มันงงไปหมด ร่างกายและจิตใจเราก็ต้องสร้างระบบใหม่ นิสัยใหม่ เพื่อหาสมดุลย์ใหม่ บางทีอาจไม่ใช่การค่อยๆ เติม แต่เป็นการคนประสมปนเปในสิ่งที่มีความหมายก็ได้นะ ช่วงนี้ชีวิตดูวุ่นวาย แต่วุ่นวายอย่างมีความหมาย

กลุ่มไลน์ https://line.me/ti/g2/O2m0g5Eo3e4JlQhb_2mEWRcedwZLQ9NOAr6NZg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default กลุ่มเทเลแกรม https://t.me/thon10x

#THON114 #siamstr เย็นวันศุกร์ที่ผ่านมา มีตอัปฝั่งธนไปเจอกันที่ร้าน Narita Izakaya ของคุณต๊าบ Sonthichai กันมา (อาหารอร่อยม้ากกก ราคาไม่แรงด้วยยย) ได้คุยสารทุกข์สุขดิบเรื่อยเปื่อย บางคนไม่ได้เจอกันหลายเดือนเลย ดีใจที่ได้กลับมาเจอกัน ตอนท้ายมีแก๊งค์ที่มาจาก BOB space ตามมาสมทบ สร้างสีสันมาก พลังคนหนุ่มนี่มันเหลือล้นจริงๆ และแม้เราจะคุยกันในเรื่องไหนๆ ก็ตาม อาชีพการงาน การทำเพจ สุขภาพ การตัดสินใจในชีวิต การมีสติสมาธิ แต่ในทุกๆ เรื่องที่คุย อยู่ๆ ก็จะมีเรื่องให้วกไปแวะเกี่ยวกับบิตคอยน์ได้ตลอด แวะไปแวะมา Kerk เลยได้ลงลึกสายเทคนิกให้ฟัง ราวกับได้นั่งฟัง Mastering Bitcoin ฉบับย่อเลย คุยสนุกจนอยู่กันเกือบเที่ยงคืน ยินดีที่ได้มาสนุกกันนะครับ ครั้งหน้า #THON115 มีตอัปประจำเดือน ธค กลับมาตั้งใจฟังเรื่อง Lightning กันที่ Fitculty ข้าง Iconsiam กันครับ ใครสนใจติดตามข่าวสาร สอบถามเพิ่มเติม รายละเอียดในคอมเมนต์ครับ

#90days day11 #siamstr อัปลักษณ์ เพิ่งได้เห็นจิตใจของตัวเราผ่านการเห็นรูปลักษณ์ของคนอื่น เราสามารถวิจารณ์รูปลักษณ์ของคนอื่นได้ด้วยเหรอโดยเฉพาะในทางลบ คำพูดที่ผุดขึ้นมาในหัวคือ “อัปลักษณ์” แล้วเราก็กลัวขึ้นมาทันที ความคิดของเราน่ากลัวขนาดนี้เลยเหรอ เรากับเค้าเพียงแค่เดินผ่าน ยังไม่มีแม้แต่การพูดคุยใดๆ ยังไม่รู้เลยด้วยซ้ำว่า อีกฝ่ายเป็นคนยังไง จิตใจเราหรือเปล่าที่ “อัปลักษณ์” ไม่แปลกเลยที่เราเองจะกังวลว่าคนอื่นมองเราอย่างไร เพราะขนาดเรามองคนอื่นยังเกิดความคิดแบบนี้ได้ ถ้ามีคนมองเราแล้วรู้สึกแบบเดียวกัน คงจะรู้สึกแย่ และเพราะจิตใจแบบนี้เองที่ทำให้เราคิดแบบนี้ คิดแต่เรื่องเปลือกนอก คิดแต่เพียงสิ่งที่เห็น จิตใจแบบนี้ คิดแบบนี้ อาจไม่ได้ผิดอะไร แต่เรารู้ตัวหรือเปล่า เพราะถ้าไม่รู้ตัว มันน่ากลัว น่ากลัวผลที่ตามมา ผลของการเดินตามความคิดที่เราไม่รู้ตัว และเชื่อในสิ่งที่เราคิด ซึ่งอาจจริงหรือไม่จริงก็ได้

#90days day10 #siamstr วงกต เราชอบเขาวงกตนี้อยู่มั้ย หรือกำลังเหนื่อยหน่ายกับมัน ชีวิตที่เรียบง่าย ทุกสิ่งคล้ายเดิมในแต่ละวัน นั่นไม่ใช่ปัญหา ภายในใจต่างหากที่มันร้อนรน ทุกอย่างดำเนินไปคล้ายเดิม แต่ความรู้สึกภายในมันกำลังต้องการบางอย่าง สิ่งที่เคยสุขสบายดี ไม่เป็นเหมือนเก่า ความต้องการของเราเองที่เปลี่ยนไป จะด้วยเพราะสิ่งรอบตัวหรือการเติบโตของเราเองก็ตาม แต่มันก็เปลี่ยนไปแล้วภายในใจเรา ไม่อยากอยู่ในเขาวงกตนี้แล้ว ทางออกอยู่ตรงไหน พยายามเปลี่ยนทิศเปลี่ยนทางเดินหลายครั้งแล้ว ก็ยังไม่เจอ มันไม่สนุกแล้ว คำถามใหม่ก็ผุดขึ้นมา เราสร้างเขาวงกตขึ้นเองได้หรือเปล่านะ เขาวงกตที่เราสร้างเองเล่นเองปรับเปลี่ยนได้เอง